こんにちは、エミリーです。 ブログ全体の目次 はじめに アサーション／アサーティブとは？ 日本的な考え方 ①非主張的自己表現がよくない理由 今日覚えて帰ってほしいこと アサーションを実践するには 筆考の亜種で妄想を止める ①非主張をやめるヒント ②攻撃…